کرست کمر با کش دوبل سما طب پاکان
کرست کمر با کش دوبل، و همراه با چهار بسمه ارتجاعی، تاثیر فوق العاده روی ستون فقرات کمری، استخوان خارجی و عضلات مجاور داشته، و مناسب ترین وسیله برای حمایت و حفظ مهره های کمری در وضعیت مطلوب می باشد، و موجب ثابت نگه داشتن ماهیچه و رباط های کمر می شود. همچنین با فشاری که کم کم به قسمت کمر و استخوان خارجی در قسمت انتهایی نخاع وارد می کند، سبب کاهش درد می شود.
کاربرد کرست کمر با کش دوبل
- جلوی شکستگی های ناشی از پوکی استخوان را می گیرد، و سبب تسکین درد می شود.
- مانع از افزایش و کاهش قوس طبیعی ستون فقرات کمری، و سر خوردگی خفیف مهره ها می شود.
- جلوگیری از گرفتگی و کشیدگی عضلات و لیگمان ها.
علل کمر درد
کمر انسان ساختار پیچیده ای دارد، که از عضلات، لیگمان ها، تاندون ها، دیسک ها و استخوان ها تشکیل شده است. قسمت ستون فقرات، به وسیله پد غضروفی، به نام دیسک محافظت می شود. هنگامی که در یکی از این قسمت ها مشکلی ایجاد شود، منجر به کمر درد می شود. اما گاهی اوقات، علت کمر درد مسخص نمی شود، که علل شایع و اصلی این درد به قرار زیر است:
- کشیدگی عضله
- خستگی عضلات
- خستگی رباط
- اسپاسم عضلانی
مواردی که سبب کشیدگی کمر یا اسپاسم می شود
- بلند کردن اجسام با روش های غیر اصولی
- بلند کردن اجسام تیش از حد سنگین
- حرکت ناگهانی بدن بدون حمایت سایر اعضا
همچنین انجام برخی از فعالیت های روزمره، غلط نشستن یا ایستادن موجب کمر درد شود. مانند:
سرفه، عطسه، تنش عضلانی، کشیدن اجسام، هل دادن اجسام، بلند کردن وسایل، کشش بیش از حد، چرخاندن نیم تنه بالایی، حمل نادرست اجسام، ایستادن و خم شدن برای طولانی مدت، بردن گردن به جلو هنگام رانندگی یا استفاده از کامپیوتر و …
چگونگی مصرف کرست کمر با کش دوبل
کرست کمر را بر اساس سایز خود انتخاب کنید. کرست کمر باید به شیوه ای بسته شود، که وقتی شخص روی صندلی می نشیند، لبه پایینی کرست کمر در قسمت پشت حدود ۲ الی ۳ سانتی متر با کف صندلی فاصله داشته باشد.
